Sol · Piel · Vitamina D
Entender el sol.
Cuidarte mejor.
La vitamina D empieza con una pregunta. Cuánto sol, a qué hora, con qué protección. Aquí tienes un lugar para entenderlo.
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Cada día, otro sol.
Consulta el UV por horas y cómo cambia a lo largo del día.
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Piel, ropa, lugar y hora. Explora cómo cambian los minutos en nuestra calculadora.
Un poco de contexto
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La guía esencialVitamina D y sol: lo que conviene saber.
Desde los rayos UVB hasta la estación del año. Una guía para entender qué influye y por qué no hay unos minutos universales.
Preguntas que nos hacemos
01¿Y si me da el sol a través de una ventana?
La luz que ves no cuenta toda la historia.
¿La crema solar impide producir vitamina D?
Protección y vitamina D, con matices.
¿Qué cambia cuando llega el invierno?
La altura del sol importa más que el frío.
Entonces, ¿cuánto tiempo necesito?
Por qué una cifra fija se queda corta.